오늘의식단~
하은공주맘
아침은 과일로~점심은 친정식구들와서 한식위주로 소식사진찍는건 깜빡하고.. 여러가지를 조금씩 먹어서 칼로리 계산도 깜빡ㅠ 3ㅠ저녁은 내가 좋아하는 오이ㅎㅎ내 남편은 오이 싫어하는데 난 오이좋아해서 다이어트하기 편하다~~ㅎㅎ오늘부터 일주일간은 마법에 걸려서 식단조절 좀 타이트하게하고 운동은 간단한 스트레칭 및 강아지와 아침산책 짧게 하는걸로~~ 오늘 하루도 다들 고생많으셨어용❣
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11월 14일 (음식 1108kcal, 운동 744kcal)
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