오늘의식단~
하은공주맘
아침은 과일로~점심은 친정식구들와서 한식위주로 소식사진찍는건 깜빡하고.. 여러가지를 조금씩 먹어서 칼로리 계산도 깜빡ㅠ 3ㅠ저녁은 내가 좋아하는 오이ㅎㅎ내 남편은 오이 싫어하는데 난 오이좋아해서 다이어트하기 편하다~~ㅎㅎ오늘부터 일주일간은 마법에 걸려서 식단조절 좀 타이트하게하고 운동은 간단한 스트레칭 및 강아지와 아침산책 짧게 하는걸로~~ 오늘 하루도 다들 고생많으셨어용❣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
뷔페에서 단백질 섭취
아침 258kcal
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.