• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 15일 (음식 1533kcal, 운동 330kcal)

다신등급

멋진쟈예슈와리

  • 2018.11.15 23:10
  • 53
  • 0

오늘은 미친듯이 울부짓는 식욕으로 고달프다.
식욕은 피로

  • 음식
  • 운동

1533/ 1632

330/ 272

성공
(157)

아침식사 : 787kcal (51.34%)
식빵 277kcal
계란 흰자 34kcal
[CJ] 포도씨유 33kcal
[청정원] 고소한 마요네즈 52kcal
토마토케첩 18kcal
양상추 5kcal
호박고구마 말랭이 168kcal
저지방우유 127kcal
바나나 46kcal
파인애플 27kcal

점심식사 : 659kcal (42.99%)
배불리 포도맛 6kcal
양배추찜 24kcal
닭가슴살 152kcal
혼합장 쌈장 15kcal
데리야끼소스 45kcal
오이고추 48kcal
쌀밥 118kcal
간장게장 251kcal

오후 간식 : 12kcal (0.78%)
배불리 풋사과맛 6kcal
배불리 포도맛 6kcal

저녁식사 : 75kcal (4.89%)
[푸르밀] 저지방우유 75kcal

운동 : 330kcal
힙 운동 160kcal
하체운동 170kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 버핏 테스트 21일차 성공!

2018.11.15 조회수 : 30
다음글

[다신 12기 일일미션] 25일차 등록

2018.11.15 조회수 : 52
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기