다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복 어떻게 하셨나요?
가나다라타파하
- 2018.11.15 11:56
- 203
- 1
86키로에서 76까지 뺏는데 정체기인지 이제 잘안빠져요 ㅠㅠ
한달정도 계속 안빠지다보니 운동도 가기싫어지고....
다들 어떻게 극복하셨어요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹는것부터 먼저 점검을 해보세요. 적당량... 몸이 힘들어 하지 않을 정도로... 또는 근육이 잘 회복이 될 정도로 영양분 공급이 적당한지 부터....
그리고 운동 강도를 올리세요. 유산소 운동은 좀 더 빠르게... 무산소 운동은 좀 더 무겁게....