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다이어트 일기

11월 14일 (음식 865kcal, 운동 312kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6
  • 2018.11.15 06:54
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

865/ 1481

312/ 247

성공
(681)

아침식사 : 107kcal (12.37%)
tr쉐이크 107kcal

점심식사 : 479kcal (55.38%)

잡곡밥 161kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
꽈리고추멸치볶음 26kcal
새송이버섯볶음 144kcal

저녁식사 : 279kcal (32.25%)

고봉민 김밥 175kcal
떡볶이 70kcal
순대 34kcal

운동 : 312kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
집안청소 32kcal
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