다이어트 고민&질문
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유지하기
날씨하답!!
- 2018.11.14 22:04
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이제 몸무게를 유지하고 싶은데 살은 어떻게 빼는지 알지만 유지가 어렵습니다. 유지하려면 어떤 방법으로 유지해야할까요? 이제 일반식으로 점심 저녁 먹어도 될까요?
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일반식 드셔야 유지하는거 아닐까요?
일반식 안드시면 계속 다이어트라는뜻 같은데요. 해보지 않고는 알수없는거잖아요 ㅎㅎ 드시면서 운동 계속 하시면 되죠.