다이어트 고민&질문
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운동 순서
슈비이잉
- 2018.11.14 21:02
- 112
- 1
제가 평소 집에 9시 넘어서 들어가기 때문에 좀만 더 늦으면 아무리 슬로우버피라 해도 하기 부담스러운 시간이 되거든요 근력운동 먼저하고 하면 유산소 할 시간이 없는데 반대로 하면 큰 영향을 끼칠까요..??
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안하는것보단 무조건 낫죠.
노력은 배신하지 않더라구요.
적어도 다이어트에서는요 ㅎ