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(식단공개) 아침 점심 저녁

11.14일 식단

다신등급

chaml
  • 2018.11.14 19:44
  • 108
  • 3

11.14일 식단

간식을 포기하기 힘드네요;
간식 안먹도록 어떻게 참으시나요??

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  • 지존
    또2 2018.11.15 11:23

    chaml 베이글칩 좋아하시면 이거 추천이요!!

    답글
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  • 정석
    chaml 2018.11.15 11:22

    또2 아 그럼...고구마 하나를 빼고 단백질로 채워야겠어요! 단백질과자도 주문해봐야겠네요👍👍감사합니당

    답글
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  • 지존
    또2 2018.11.15 10:42

    볼때마다 식단 이 너무 좋아요!!! 탄수화물을 조금만줄이고 단백질을 조금더 늘리면 좋을거같아요!!!
    간식을 못끊으면 단백질 과자를 사보는건 어떨까요???

    답글
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