11월12일 식단 (5)
아침- 오트밀죽 , 상추+케일 , 닭가슴살스테이크
점심- 닭가슴살스테이크+청경채+양파+버섯+고추볶음 , 나또
간식- 단호박볼과자
저녁- 무화과(나눠먹음)
🌸총 대략 738칼로리
🌸물 2L 완료
😭이날운동안함...

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
대박2
대박