다이어트 일기
11월 10일 (음식 1383kcal, 운동 21kcal)
스위트바니
- 2018.11.11 10:38
- 64
- 1
저녁에 많이 흔들렸어요... 그래도 다시 또 화이팅!!
- 음식
- 운동
1383/ 927
21/ 155
실패
(590)
오전 간식 : 60kcal (4.34%)
| [네슬레] 킷캣 산딸기맛 | 60kcal |
점심식사 : 288kcal (20.82%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.40%)
| 사과 | 130kcal |
저녁식사 : 761kcal (55.03%)
| 계란 초밥 | 32kcal |
| 연어초밥 | 132kcal |
| 유부초밥 | 180kcal |
| 연어알초밥 | 65kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 296kcal |
| [위드클렌즈] 버섯 샐러드 | 56kcal |
야식 : 144kcal (10.41%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [청우식품] 브루느와 브라우니쿠키 | 75kcal |
| 자몽에이드 | 24kcal |
운동 : 21kcal
| 스쿼트 | 21kcal |
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야식 참기 힘들어요ㅠㅠ