다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 빼는 방법 ...?
밍밍멩멍뭉망
- 2018.11.11 07:44
- 125
- 2
제가 운동을 좀 했어서 살도 물렁살이 아니라 다 딱딱 살이고 허벅지도 엄청 두꺼운데 힘주고 만지면 엄청 딱딱하거든요 ?
여자리서 ..... 몸매좀 가꿔보려고 살빼려하는데 운동하면할수록 근육이 더 생기는 느낌이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근육 안생기는 운동이나 근육 빼는 방법 있을까요 .....
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국가대표 나가세요. 부럽군요
웨이트 말고, 유산소나 스트레칭 위주로 해주세요~^^