함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
네@kiminyoung8
N
내인생첨일
N
작은시인
N
대단한ㄴ
N
saoni77
혀니별이 식사 후 1~2시간 정도 입니다.
ssoma 저 혹시 소화를 충분히 시킨다는게 어느정도 시간이 지난후인가요?
꾸준히 운동을 지속할 수 있는 시간대를 추천해요!
저같은 경우 저녁약속 안잡으려고 저녁에 운동해요ㅎㅎ
갠적으로 저녁 먹고 소화 충분히 시킨 후 하는 운동이 운동 효율도 좋고 안정적이어서 선호를 합니다.