11월 9일 아점저
언제사람될래
전일대비 체중 -0.7Kg 요즘 체중계올라가는재미로사네요 내일은 기대안하지만요...아침은역시 계란2개! 점심엔 고기좀먹었어요 괜찮을거에요 밀가루만아니면 하하..저녁 풀떼기 운동은 빨리걷기 1시간 웨이트 30분 하려고합니다 ~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맑은눈^^ 뷔페식이라 ㅋㅋㅋ 적게덜어먹으려고 노력합니다 ㅋㅋㅋ
덜어 드시는 습관 좋아요^^
봄스2017 도움이되었다니 다행이네요 ㅠ 다른분들에비하면 약소한노력이지만 꾸준히해볼게요 ~ 같이성공해요! ~
저렇게 조금 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시고! 멋져요~👍👍👍저두 오늘은 무너지지않고 열심히 해야겠다는 의지가 생기네요~😼😼
당첨대기중인로또 의지력이 정말 대단하신 것 같아요 짱짱👍맞아요 그룹방에 식단 올릴 생각에 먹고싶은 것도 꾹 참게 돼서 좋더라구요ㅋㅋㅋ
innerpeacebbb 뷔페식식단에서 저렇게만 골라먹는게 너무힘든거같아요 ㅠㅠ 그래도 그룹방에올릴사진에 실패한모습을 올리긴싫어서 ㅋㅋㅋㅋ
오~! 오늘 식단 좋은데요?👍체중도 쭉쭉 하락세네용ㅎㅎ
당첨대기중인로또 저두저두저두요 ㅠㅠ모든면은 사랑입니닥 ㅠ ㅠ
손톱가는고냥a 열운동하고왔어요 ㅋㅋㅋ 비빔면 츄릅... 저진짜 쫄면 비빔면 이런거 최애면이거든여 ㅠㅠㅠㅠ 당장먹고싶네요
오홍~~~ +_+ 비빔면 쪼물락 거리고있었는데 ㅋㅋ로또님 숫자보고나니 ㅡㅡ그냥 미션이나 해야겠네요.으라챠~!!낼...괜찮으실꺼예요 ^^
11월 12일 아침점심
11월8일 아침점심저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맑은눈^^ 뷔페식이라 ㅋㅋㅋ 적게덜어먹으려고 노력합니다 ㅋㅋㅋ
덜어 드시는 습관 좋아요^^
봄스2017 도움이되었다니 다행이네요 ㅠ 다른분들에비하면 약소한노력이지만 꾸준히해볼게요 ~ 같이성공해요! ~
저렇게 조금 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시고! 멋져요~👍👍👍
저두 오늘은 무너지지않고 열심히 해야겠다는 의지가 생기네요~😼😼
당첨대기중인로또 의지력이 정말 대단하신 것 같아요 짱짱👍
맞아요 그룹방에 식단 올릴 생각에 먹고싶은 것도 꾹 참게 돼서 좋더라구요ㅋㅋㅋ
innerpeacebbb 뷔페식식단에서 저렇게만 골라먹는게 너무힘든거같아요 ㅠㅠ 그래도 그룹방에올릴사진에 실패한모습을 올리긴싫어서 ㅋㅋㅋㅋ
오~! 오늘 식단 좋은데요?👍
체중도 쭉쭉 하락세네용ㅎㅎ
당첨대기중인로또 저두저두저두요 ㅠㅠ
모든면은 사랑입니닥 ㅠ ㅠ
손톱가는고냥a 열운동하고왔어요 ㅋㅋㅋ 비빔면 츄릅... 저진짜 쫄면 비빔면 이런거 최애면이거든여 ㅠㅠㅠㅠ 당장먹고싶네요
오홍~~~ +_+
비빔면 쪼물락 거리고있었는데 ㅋㅋ
로또님 숫자보고나니 ㅡㅡ
그냥 미션이나 해야겠네요.
으라챠~!!
낼...괜찮으실꺼예요 ^^