다이어트 일기
11월 08일 (음식 800kcal, 운동 125kcal)
더세진
- 2018.11.08 20:03
- 51
- 0
- 음식
- 운동
800/ 1055
125/ 175
성공
(205)
아침식사 : 121kcal (15.13%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 숙주볶음 | 31kcal |
| 두부 | 17kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.50%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 368kcal (46.00%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 30kcal |
| 소불고기 | 130kcal |
| 계란찜 | 28kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 101kcal (12.63%)
| [파파이스] 핑거휠레 | 101kcal |
저녁식사 : 206kcal (25.75%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 숙주볶음 | 19kcal |
| 소불고기 | 40kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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