정석 다이어터
53.1 변동없음
미니스퀏
- 2018.11.08 10:58
- 62
- 2
오전간식은 연시에요 ㅋ
어제 근력운동으로 어깨와 가슴쪽에 근육통이 있네요 즐길만해요
먹는거에 비해 체중은 변동이 없네요
예전처럼 열심히는 식단조절이 안되네요ㅠㅠ
일단 먹은거만큼은 움직이려고 노력중이에요
다른분들에게 자극좀 받아서 더 열심히 해야겠어요
비가 종일 오네요
오늘도 홧팅하시고 즐겁게 다이어트해요~^^
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홍시 색이 참 곱네요 입도 즐겁게 몸도 즐거운 다욧합시다~^^
연시를 보니 단감이 먹고싶네요
항상 꾸준히 운동하시는것보며 저도 자극 받아요.