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30일 플랭크

3,4일차 플랭크 아자아자

다신등급

찌니찌니♡
  • 2016.01.31 21:14
  • 83
  • 0

3,4일차 플랭크 아자아자

3,4일차 플랭크 아자아자

플랭크 4일차 예요 ㅋ
복근은 1도 없지만 나름 근력이 있는 몸인지
4일차 30초지만
40초씩 3셋트 했네요
3셋트에 엌! 소리 나지요 ㅋㅋㅋㅋ

인터벌용으로 받은 어플인데 괜찮네요^^

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