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다이어트 일기

**3일차** 11월 07일 (음식 1316kcal, 운동 225kcal)

다신등급

송카다시안
  • 2018.11.07 20:28
  • 75
  • 1

  • 음식
  • 운동

1316/ 1448

225/ 241

성공
(116)

아침식사 : 401kcal (30.47%)

(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
[투썸플레이스] 콥샐러드 249kcal
[프레시안] 요거트 드레싱 45kcal

점심식사 : 331kcal (25.15%)

[chop!] 명란 아보카도 덮밥 331kcal

오후 간식 : 43kcal (3.27%)
단감 43kcal

저녁식사 : 312kcal (23.71%)

가정식백반 312kcal

야식 : 229kcal (17.40%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
우유 122kcal

운동 : 225kcal
수영 225kcal
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  • 초보
    더세진 2018.11.07 20:56

    우와. 가정식백반 얼마에 파시나요??@.@

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2018.11.07 조회수 : 48
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