다이어트 일기
11월 07일 (음식 592kcal, 운동 300kcal)
드디어유지어터
- 2018.11.07 18:33
- 69
- 0
오늘은 고칼로리안먹은날!!(뿌듯)
- 음식
- 운동
592/ 1661
350/ 277
성공
(1142)
아침식사 : 93kcal (15.71%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 245kcal (41.39%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
| 대추방울토마토 | 5kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.68%)
| [닥터리브] 곤약젤리 블루베리 | 4kcal |
저녁식사 : 250kcal (42.23%)
| 디에트데이 코코아맛 | 90kcal |
| cu 호유란 | 60kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% | 100kcal |
운동 : 350kcal
| 필라테스 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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