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다이어트 일기

**2일차** 11월 06일 (음식 1267kcal, 운동 242kcal)

다신등급

송카다시안
  • 2018.11.06 22:45
  • 31
  • 1

  • 음식
  • 운동

1267/ 1448

242/ 241

성공
(182)

아침식사 : 229kcal (18.07%)

(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
우유 122kcal

점심식사 : 518kcal (40.88%)

해물빠에야 168kcal
오일소스 스파게티 194kcal
아메리카노 4kcal
바게뜨빵 88kcal
리코타치즈샐러드 64kcal

오후 간식 : 17kcal (1.34%)
[롯데] ABC 초코 17kcal

저녁식사 : 503kcal (39.70%)

[유진] 더건강한 훈제연어 샐러드용 100g(프렌치 살몬소스 제외) 170kcal
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
우유 122kcal
참치김밥 104kcal

운동 : 242kcal
자전거 타기 180kcal
보통 걷기 62kcal
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    더세진 2018.11.06 23:02

    송카다시안님. 대단요. Abc초코렛이 인상적이네요

    답글
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11월 07일 (음식 844kcal, 운동 40kcal)

2018.11.07 조회수 : 51
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