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다이어트 일기

11월 05일 (음식 2275kcal, 운동 928kcal)

다신등급

seanmi

  • 2018.11.05 23:50
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

2275/ 2237

928/ 373

성공
(517)

아침식사 : 125kcal (5.49%)
[삼육두유] 달콤한 삼육두유 125kcal

점심식사 : 549kcal (24.13%)
잡곡밥 340kcal
양배추찜 17kcal
계란말이 112kcal
단무지무침 24kcal
두부조림 56kcal

저녁식사 : 1,601kcal (70.37%)

아...회식... 고기보다 야채를많이먹으려고했고 무조건쌈싸먹었다 소주는 거부할수없어서 딱4잔만..
.
(먹은게 저게다가 아닌데 막이것저것섞어먹어서 기록불가능)

대패삼겹살 1,341kcal
상추 18kcal
깻잎 2kcal
소주 240kcal

운동 : 928kcal
보통 걷기 928kcal
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