자유게시판
계단 사용하기 일주일째. .
카드값진체리
- 2014.10.16 09:31
- 277
- 4
오로지 계단만 사용하는중인데요. 처음엔 다소 귀찮고 땀도 나고 했지만 지금은 몸이 익숙해져서 편하네요.
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계단운동 할때 다리 많이 안아픈가요??
저두 해봐야겠네요~~
전 올라갈때 발목이 아프던데ㅠ
내려오는 것도 계단 이용하세요? 무릎은 어떠세요
무릎 관절에 안 좋다길래 올라가는 것만 해보려 했거든요 ㅎㅎ;