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[다신 12기] 미션등록

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

다신등급

장바기915
  • 2018.11.02 23:27
  • 42
  • 1

또 한주가 지나 2주차 필수미션을 할떄가 왔다!
불금에 운동이 이제는 약간 적응된것 같다~

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

영양소 골고루 먹지는 못했지만 나름 오늘 식단도 성공적으로 마무리 했다! 최근에 산 단백질 파우더를 추가!

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

빵이 너무 땡겨서 점심으로 빵을 먹었다~

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

금요일도 빡세게 운동하고!
플랭크가 마의 50초부터는 이제 너무 힘든듯하다..
오늘의 레그레이즈.. 횟수가 너무 많아져서 좀더 체력을 길러야 할듯하다 ㅎㅎ

[다신 12기 일일미션] 12일차 등록! 금욜인증

내일 주말인데 필수미션. 전신사진 어서 찍고 싶당 ~^^
모두들 불금의 밤 잘 보내세영~~

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  • 정석
    48kg할래요 2018.11.02 23:33

    저는 해도해도 적응이안되네요 😭 너무어려워요 하지만 벌써 2주! 남은 2주도 화이팅해요 응원합니다

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