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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

팔뚝살 고민

다신등급

고구미미미

 1
  • 2018.11.02 07:55
  • 135
  • 3

팔뚝살은 어떻게 빼나요ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2018.11.02 08:49

    이소라 팔운동 강추합니다
    팔뚝근육 여자들 잘 안쓰기때문에 운동해주면 잘 빠져요 탄탄해지고

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  • 초보
    블레어킴 2018.11.04 21:08

    저는 팔운동 전혀 안했는데 살 빠지면서 몸 전체적으로 다 빠져서 안빠질것같던 팔뚝살도 같이 빠지더라구요~

    답글
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  • 다신
    ssoma 2018.11.02 09:44

    적당한 팔 근력 운동으로 근육을 키워 라인을 잡고 몸 전체적으로 체지방을 줄여 근선명도를 올리면 됩니다.

    답글
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