다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 마시기
하라은
- 2018.11.01 21:59
- 64
- 1
물을 많이 마시라고 들어서 물을 많이 마시려고 하는데 물을 마시면 바로 몇분 있다가 바로 화장실로 가게 되요... 이건 뭘까요? 저는 물을 마시면 안 되는 체질인가요??
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아니요~ 원래 섭취하는 수분이 많을수록 배출되는 수분도 많습니다 오히려 섭취하는수분은 많은데 배출되는 수분이 적어버리면 몸에 붓기,부종이 생길수있구 반대로 섭취한 수분보다 배출되는 수분이 많으면 탈수가 될수있기도합니다 드신만큼의 배출은 정상적인 현상입니다