간헐적 단식
10.31 10 월마지막날이네요
뚠맘
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- 2018.10.31 22:11
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공복오프11시40분
공복온7시
먹는시간이길어졌네요ㅠㅠ
오늘을한의원갔다오고정신없어서절로단식17시간했네요오후도병원갔다집에와서저녁준비하니6시반7시까지식사했고요
운동마니했네요
오늘도만보는못채웠어요
주위에서그만빼란소리자주듣네요자기만족인데
제걱정해주시는거겠지요.....
저도비염약타왔어요
3끼먹어야한다는말이지요ㅋㅋ
암튼화이팅이요!
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