다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 몇킬로까지 뺄수있나요?
잇잇잇
- 2018.10.31 18:55
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몇키로까지 빼보셨어요?
노하우나 식단 운동 팁 부탁드립니다
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저는 일주일에 1키로씩 빠져서 4-5키로 ㅎㅎ
근데 저는 식단하고 운동하면서 했더니 힘들지 않았어요. 그리고 몸무게 숫자가 내려가니 즐겁게 다이어트 했습니다.(그때 몸무게가 좀 있어서 더 잘 빠졌을 수 도 있어요)
전징글징글안빠집니다 한달1~2키로정도?
저는 예ㅔㅔㅔ전에 1달에 6키로 빼본적있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물론 빼고나서 몸이너무 상해서..엄청아프구
... 다시쪘지만ㅇ뇨...ㅎ헤헿
저는 다이어트 처음 시작하고 한달동안 5키로 뺐어요!정말 무식하게 엄청 덜 먹는 방법 사용해서 건강이 많이 안좋아졌지만요ㅠ