다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작?
날씬해보자2
- 2018.10.30 14:10
- 96
- 1
다이어트 식단부터시작해야겠죠? 마음잡기가 왜케힘든지 운동도해야하지만 덜먹는게 더우선인거죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
덜먹는게 아니라 적당량 먹는거요. 적당량난 먹는 습관을 들이셔야겠죠. 그리고 운동하시는 습관도...
결국 덜먹고 빼셔서 식욕 못 참고 다시 살이 찌셔서 다이어트를 다시 하는거 아니에요??
운동이 힘들어서 중간에 잠시 쉬는건 그럴 수 있지만 식욕이 터져서 하루 소비 칼로리 오버될 정도로 섭취하는건... 요요를 불러 옵니다. 그러니 소식... 절식... 하지 마시고 하루 필요 칼로리 만큼만 섭취하세요.