궁금해요
Katherin0402
이런 음식도 살 많이 찌나요?
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보통 소스가 예상보다 칼로리가 엄청납니다 ㅜㅜ
저 소스ㅜㅜ 크림류같은데 저런게 보기보다 칼로리 많이 나가더라구요ㅠㅠ 그래도 양이 많진 않네요.. 으깬감자인지 고구마인지 저것도... 보기만해선 모르지만 보통 치즈나 크림류를 섞어 만드니까.. 그래도 전체적으로 양이 많진 않으니까 괜찮을거 같아용^^
4일째 - 아침-아점-점심 각각 400kcal,400kcal,350kcal
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보통 소스가 예상보다 칼로리가 엄청납니다 ㅜㅜ
저 소스ㅜㅜ 크림류같은데 저런게 보기보다 칼로리 많이 나가더라구요ㅠㅠ 그래도 양이 많진 않네요.. 으깬감자인지 고구마인지 저것도... 보기만해선 모르지만 보통 치즈나 크림류를 섞어 만드니까.. 그래도 전체적으로 양이 많진 않으니까 괜찮을거 같아용^^