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다이어트 일기

10월 23일 (음식 1434kcal, 운동 43kcal)

다신등급

다이어트는사랑

  • 2018.10.23 21:44
  • 74
  • 0

오늘 첫 다이어트 시작!!!

  • 음식
  • 운동

1434/ 1124

43/ 187

실패
(454)

아침식사 : 79kcal (5.51%)
현미밥 79kcal

점심식사 : 596kcal (41.56%)
현미찹쌀밥 349kcal
브로콜리볶음 54kcal
깻잎장아찌 24kcal
고추장멸치볶음 169kcal

오후 간식 : 384kcal (26.78%)
찐고구마 384kcal

저녁식사 : 375kcal (26.15%)
[농심] 김치사발면 375kcal

운동 : 43kcal
산책 걷기 42kcal
등하부 스트레칭 1kcal
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2018.10.23 조회수 : 21
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