다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼려면 더 조금먹어얄까요 ㅠ
붕대칭칭
- 2018.10.22 16:08
- 384
- 5
제거 넘많이 먹는건가요?
아님 운동부족일까요 ㅠ
밥은거의안먹고 탄수화물은 귀리나 고구마먹어요
운동은 5일하고 주말은 그냥산책수준이예요
무릎이랑 발목이 아파서 그런지
몸도 넘무겁고 갈수록 운동하기도 힘드네요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수영이나 아쿠아로빅 해보세요. 무릎 발목안좋을땐 물에서 하는 운동 좋다던데
많이 드시던분이 갑자기 양을 줄여도 살이 잘안빠져요. 제가 그랬던 경험이 많아서..
같은 칼로리로 건강한 식품으로 단백질이랑 채소 많이 해서 드시는 게 좋을 것 같아용
수영을 해보시는건 어떠신지? 전 수영하는데 많은 도움이 되는것 같아요
1000이하는 넘 적게 드시는거 같아요ㅠㅠ
10월4일몸무게는 갑자기1키로정도 늘었던거라 금새빠지긴했어요