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다이어트 일기

10월 15일 (음식 1503kcal, 운동 998kcal)

다신등급

seanmi

  • 2018.10.15 22:58
  • 49
  • 0

1kg줄어서다행이다ㅜ

  • 음식
  • 운동

1503/ 1876

998/ 313

성공
(1058)

점심식사 : 429kcal (28.54%)
야채볶음밥 429kcal

오후 간식 : 344kcal (22.89%)
[맥심] 카페 모카라떼 60kcal
[크라운제과] 빅파이 포도 119kcal
[롯데] 빼빼로 초코쿠키 165kcal

저녁식사 : 390kcal (25.95%)
고구마닭샐러드 185kcal
[매일] 커피속에 모카치노 205kcal

야식 : 340kcal (22.62%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 90kcal
[코카콜라] 씨그램 0kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal
상상로스트비프육포 105kcal

운동 : 998kcal
빠르게걷기 998kcal
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