다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저 몇달새에 5키로가 쪘어요....
다됼
- 2018.10.12 00:35
- 155
- 1
올해 초까지만 해도 160/52-53 정도였는데요
정말 몇달 사이에ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5키로가 훅 쪄서
현재 162/57-58 이에요....
저 이거 한달안에 무리해서라도 52까진 꼭 빼고싶어요
지방이 더 많고 바스트랑 허벅지에 살이 몰려있어요 ㅜㅜ
살을 빨리 빼고싶으면
홈 웨이트가 빠를까요 PT의 도움을 받는게 빠를까요?
혹시 도와주실 분이나 같이 하실 분 계신가요 ㅠㅠㅠ
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의지만 있으면 홈트랑 식단해서 한달에 5로 그냥 빠져용 .. 저두 주1 회 치팅까지 가지면서 한달에 오키로 뺐는걸요 ! Pt 받으면 더 좋겠지만 비용이 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) .. 열심히 하시면 금방 빠지실 거에요 !! 힘내요 ˃̵ᴗ˂̵