다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스탭퍼 사고 싶은데
돼지꿀꿀꿀꿀꾸
- 2018.10.11 07:04
- 172
- 1
무릎에 무리가 심하다고 하네요. 헬스장을 다니고 싶은데, 주위에 헬스장이 없어서.. 집에 런닝 머신을 들이자니 그렇고.. 고민입니다..
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유산소 운동을 하실거면 맨몸으로 할 수 있는 운동 많아요. 점핑잭이라던지, 니업, 계단 하나로 다리 올렸다내렸다 하는거 등등.. 스텝퍼는 비추에요.