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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

20대 다이어트 어떻게 해야할지 진짜 모르겟네요..

다신등급

Recycle6267

  • 2018.10.10 09:25
  • 127
  • 1

안녕하세요 올해 막 대학졸업하고 취업한 신입이에요 ㅜㅜ
평생 다이어트다이어트 한다고 하는데
사실 고3때 안해본 운동은 없거든요..
남들이 보기엔 뚱뚱하다고 하진 않는데
제일 고민이 뱃살이에요..
24살인데 앉을때마다 접히고
애교뱃살정도가 아니에요..
진짜 너무 스트레스에요
친구들이랑 여행가도 비키니는 커녕..
그러다보니 점점 자존감도 낮아지고
진짜 말랑말랑한 저희 엄마 뱃살 같아요..; 우리 엄마 애 둘 낳으신 60대이신데:. 말이되나요..
회사 취업하니 운동할시간도 안나고.. 편집하는 직업이다보니 하루종일 앉아잇고..
이런 물렁 뱃살은 어캐 빼야하는걸까요.. 진짜 노답인데.. 어떻게 해야죠.. ㅜㅜ

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입력
  • 지존
    최디니 2018.10.10 15:38

    저도 뱃살정말 고민이였는데 배쪽을 자극하는 운동을 꾸준히 하면 빠지더라구요 ㅠ_ㅠ 전 배에 항시 힘주고 다니기 + 홈트로 점점 빼고 있어요....

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