자유게시판
오늘 탄수화물 섭취를 전혀 안해서 저녁식사를
62키로에서50키로로
- 2018.10.08 18:29
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칼로리 있는 식단으로 좀 먹으려 하는데
딸기잼 조금+빵 반쪽 (버터 없이 구움)+ 에그 스크램블(간 없이)+ 치즈 한개
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
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