주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
10월 첫째주 감량 추이/ 둘째주 목표
입다이어터의삶
- 2018.10.08 11:12
- 70
- 5
한주간 성과
🔸식사: 1500칼로리 내에서 해결
🔸운동: 300칼로리 이상 소모
🔸감량: 63.8->61.9 총1.9 감량
한주간 실패
🔹야채먹기
🔹폭식1회
🔹눈바디 해보기
이번주 목표
🔸59kg 달성
🔸식사 1400칼로리 내에서 해결
🔸운동 300칼로리 이상 소모
🔸눈바디
🔸야채먹기
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고생많으셨어요!! 이 기세를 몰아서 이번주도 목표 꼭 이루시길😙
와우
추카추카요🎉🎉🎉
요번주
꼭
59!!!
지난한주 고생 많으셨어요 ^^
+_+ 정리하신걸보니 한눈에 쏙~!
담주는 저도 좀 일목요연하게 정리해봐야겠어요
당첨대기중인로또 이러다 한순간에 원복되더라구요 ㅠㅠ
1.9키로감량! 축하드려요!! 이제 입다이어터는 아니네요 ㅋㅋㅋ