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다이어트 일기

10월 07일 (음식 1145kcal, 운동 150kcal) 22째

다신등급

비형여자사람
  • 2018.10.08 02:15
  • 115
  • 0

  • 음식
  • 운동

1145/ 1269

150/ 212

성공
(62)

아침식사 : 257kcal (22.45%)

햄버거 반쪽

[맥도날드] 빅맥 257kcal

오전 간식 : 65kcal (5.68%)
사과 65kcal

점심식사 : 312kcal (27.25%)
가정식백반 312kcal

오후 간식 : 159kcal (13.89%)
땅콩 삶은것 159kcal

저녁식사 : 352kcal (30.74%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 78kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 120kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 90kcal
찐고구마 64kcal

운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
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2018.10.08 조회수 : 42
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2018.10.08 조회수 : 209
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