10월7일 식단,운동


올은 일칙마감해요
금욜과토욜
입이터진 관계로 오늘은 제 위장에 벌을 좀 주려고해요^^;;
4시부터 단식중~
방금 걷기 끝내고 왔어요~~
벌써 배가고프지만..
꾹 참겠어요 !!!
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손톱가는고냥a 맞아요
너무 배고프면 잠도 확 달아나요 ㅠ
내생애마지막! 이런날은 우째 금방 졸리지도않은즤 ㅠ ㅋ
손톱가는고냥a 쭉쭉이?
ㅋㅋㅋ
티비 찌매보고 잘꺼에용~~
내생애마지막! 안되욥 ㅋㅋㅋ
잠 안올땐 운동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레칭합시당 ㅋ
손톱가는고냥a 휴~~
다행히 남편이 야식패쓰라고하네요
다행다행
어서 자야 낼이올텐데...
눈이 말똥!!
참으실수있어요~~!!! 화이팅 화이팅~~!!!
저희 낼부터는 다들 기합 뽝~!!! ㅋㅋ
42kg유지터로 그쵸?
저,제대로 벌 받고있죠~~ㅋㅋㅋ
남편 퇴근이 11시라..
우찌기다릴지 걱정..
남편은 퇴근후 야식을 먹어야하는데
그게 더 걱정...
😥
와우~~~~~ 위가 제대로 혼나고있네용 ㅋ배고파 지기전에 일찍 잠자리에 들어요..
화이팅하며 마무리 잘하자구용~^^
왕고정 물만 계속 마시고있어요ㅠㅠ
힘낼께요
감사합니다♡
4시부터 단식이라니ㅠ.ㅠ 화이팅입니다!!