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호롤롤ㄹ롤ㄹ
  • 2018.10.04 21:35
  • 45
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아침, 저녁 과일만 먹고 점심은 일반식 먹으려하는데 괜찮나요?

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    Idchis 2018.10.04 21:58

    점심 일반식 후 저녁 전에 운동 근력+유산소 해주시고, 단백질은 소량이라도 매 끼니 꼭 포함해주시면 도움이 될 듯 해요~

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