한달동안 운동하실분
10월4일
*정현*
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- 2018.10.04 18:58
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점심은 닭가슴살냉채 에요.
겨자소스 만들어서 맛있게먹었어요~^^
간식으로 커피랑 요맘때 콘아스크림 먹구
저녁은 두부. 명란젓. 새우장이랑 사과배 몇개집어먹었어용.
새우장 하나도안짜고 넘맛있어요ㅠㅠㅜㅠ
밥이랑먹음 열마리도먹을것같아요 흑흑
운동은
점핑잭700. 마일리식스팩. 섹시레그. 스트레칭 했어요^^
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zhs6943 네^^ 갓다와서 다시하기 넘힘들었어요ㅠㅠ 또 같이 열심히해봐요! 새로운 그룹원님도 오셨어요~!
*정현* 추석지나고 입터지고 생리시작에 ㅠ 너무 빈둥빈둥 나태하게 지나다왓어요
다시 마음잡고 하려구요^^ 추석 잘 쉬셨어요~?
zhs6943 돌아오셨군요. 그동안 잘지내셨어용??
역시 정현님 꾸준히 하고 계셨구요~~
멋지세요~~👍
*정현* 직접 하신거같으신데 요릴 잘하시는거같아요 ㅎㅎ
탄탄한47 네ㅠㅠ 닭가슴살냉채는 다먹고도 배가넘고프더라고요..ㅎㅎㅎ그래서 콘아이스크림 먹었답니당
오왕~~ 메뉴가 다 넘 맛잇어보여요ㅜㅜ 새우장도 맛잇겟네용!