다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쌀빵이랑 밀가루빵중에
모든지적당히
- 2018.10.04 17:20
- 139
- 2
다이어트중인데
쌀로만든빵이랑
밀가루로만든빵중에
어떤게 더 좋을까요?
좋은이유도 좀 알려주세요 ㅠㅠ .......!!
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통곡물빵 아니면 뭐 비슷할 것 같은데요.. 매일 드실건 아니죠? 저라면 둘중에 아무거나 더 맛있어 보이는 걸로 양을 좀 줄여서 먹을 것 같아요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 제 경우로 따지면 상관 없다 일테고.... gi지수 따져 식단 꾸리시는 분들이라면 쌀빵을 더 추천하지 싶고... 통밀빵 같은 대용 빵들을 추천하시겠다 싶네요 ^^