다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체질량처방 문의~
내살좀가져강
- 2018.09.30 01:35
- 117
- 2
첨에 현제몸무게 목표몸무게 기록하면
섭취칼로리가 나오잖아요
예를들어
현제몸무게 80 목표몸무게60 이렇게 기록할경우
섭취칼로리가 1500 이다 그러면요
헌제 살이빠져서 70 이고 목표칼로리는 그대로 60키로라 하면요
섭취량을 그전보다 살이 빠졌으니 빠질때마다
현제 몸무게 기록하면서 섭취칼로리를
바꿔줘야할까요
아님 첨 처방받은 그양 1500을 그대로
목표 60키로 찍을때까지 그냥 쭉 먹어야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제 경우 1개월 3키로 감량으로 1개월 단위로 처방을 새로 받습니다.
저도 처음에 이게 좀 고민이었는데.. 매월 1일 또는 보건소 인바디 받은 날 기준으로 현재몸무게 입력하고 칼로리 처방 다시 받아요. 한달 2~3kg 감량 수준으로 다이어트 기간 정해서 이전 칼로리처방의 하루 섭취량과 크게 차이 안나도록 입력하니 적당하더라구요.^^ 그런데 이리저리 입력해보니 현재 몸에 무리없이 잘 감량되고 있다면 처음 처방대로 다이어트 기간 끝날 때까지 그냥 진행해도 괜찮을 것 같았어요. 큰 차이가 나진 않았거든요.