일단 눈앞에 바로옆에 보이는곳에 바로 놔둬야하고
저는 입이 심심할때 오히려 물을 마셔요
그리고 디톡스나 분말같은거 같이 타서 드셔도 될것같아요

생수보다는 결명자차나 보리차 옥수수차 이런거 연하게 끓여서 드시면 좀 더 나을거에요~ 맹물보다는 그래도 구수한 맛이나서 좋더라구요^^

텀블러에 물담아놓으면 습관처럼 마셔서 하루에 4L도 마시던데요?

저도 물을 잘못마셔요.. 카누디카페인 아메리카노를 약간씩만 타서 보리차처럼 계속마시고있어요. 물 알람도 은근 도움되고요!

저는 2리터물통에 레몬밤가루타서 보일때마다마시구요 밖에 나갈때도 텀블러에 담아서 목이 마를때마다 들고다니면서 마셔요 그리고 약을 섭취하는게 있어서 약먹을때마다 200ml한잔씩 무족건 먹구요 레몬밤 가루던 물에희석해서 먹는 다이어트좋은 차가루를 물에타서 마시면 생수 먹을때보다는 손이 좀더 가더라구요 이걸 마시면 살빠진다~~~ 하면서 ㅋㅋ 자기최면인거죠 그럼 쉽게 물을 접하실수 있으실꺼에요 그러다보면 전 4리터 정도는 마시게 되더라구요~