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그냥앉지말기!!

다신등급

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  • 2016.01.30 17:16
  • 896
  • 1

앉아있을때 그냥 앉지말고 허리를 세우고 발바닥을 땅에서 뗀후 허벅지사이에 책한권을 끼우고 앉아있으면 운동이 된답니다!!몇분만해도 다리가 저릿저릿

그냥앉지말기!!

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  • 지존
    Grace B 2016.02.17 23:44

    맞아요 저도 예전에 해봤는데 힘들어서 금방 포기 ㅋㅋ 효과 있는것 같아요

    답글
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자극×100000000000

2016.01.30 조회수 : 315
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