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체지방률 줄이고싶어요ㅠㅠ

다신등급

tlls왜용
  • 2018.09.27 22:59
  • 99
  • 2

체지방률 18~20프로까지 찍어보고싶은데 현실적으로 무리일까요???
지금은 25프로예욥...

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.09.28 12:50

    체지방율 줄이려면 정석 다요트식으로 먹고 운동하면 가장 확실해요. 저염 다요트식..

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  • 지존
    최디니 2018.09.28 02:10

    같이...힘냅시다 ㅠㅠ!! 솔직히 체지방 줄이는건..... 식단철저하게 짜면서 유산소랑 근력운동 변행하는 수 밖에 없는것같아요...!

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