다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 이렇게 변동하는데 정상인가요?
jek-012
- 2018.09.23 12:20
- 205
- 4
이번달 부터 시작했는데요,
몸무게 변화가 올라갔다 내려갔다 너무 들쑥날쑥이예요.
후기보면 쭉쭉 잘 빠지는것 같은데 저는 그렇지가 않아서 ㅜㅜ 제대로 하고 있는건지, 뭐가 잘못된건지 고민되네요
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단기간 기록에 연연하지 마세요. 크게 보면 하락추세네요.
그래도 40대로 진입하셧네여 ㅠㅠㅠ
1~3키로는 수분무게랑 섭취탄수화물양에따라 왔다갔다해요!
저도 몸무게가 오르락 내리락 하면서 빠지더라구요 저러다가 또 잘 빠지더라구요