다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 못할 거 같은데 어쩌죠ㅠ
doㅡdo
- 2018.09.22 23:32
- 130
- 2
다이어트 한 지 한 달 조금 지났는데 일, 월, 화 3일 동안 운동 못할 거 같은데 어쩌죠ㅠㅠ 식단은 최대한 평소처럼 지킬거고요.. 하필이면 월요일쯤 황금기라...
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미웡 감사합니당 ㅠㅠ!!
이때까지 해왔던 것들을 믿고!! 폭식만 피해주세용~ 과식해두괜찮아여 생활움직임 늘려주시고 혈액순환잘되도록 꼭 스트레칭 수시로 해주시구여!! 일년에 한번오는 추석입니당 3일 운동 못한다고 살 ㅏㄴ반에 찌지않아요~~ 쪘다한들 그건 아직 붓기니까!! 뭐든지 적당히만 드셔주세요^_^