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마른비만이라는게 체중은 적게 나가는데 체지방 또는 내장지방이 많은걸 의미하죠^^
칼로리섭취 잘 해주시면서 유산소 운동과 무산소 운동 잘 병행해서 섭취량에 알맞게 운동으로 소비해 주시면 됩니다.