다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
장기간 다이어트는 치팅데이 간격은 어떻게 둬야 되나요??
공복이슬
- 2018.09.16 12:08
- 537
- 5
평생 다이어트가 숙제인데
장기간 다이어트 시 치팅데이는 2주의 한번씩이 좋을까요?
아니면 한달에 1번이 좋을까요??
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10일에 한번 어떤가요? 일주일에 한번은 많구 이주에 한번은 힘들구요.. ㅋㅋ
하위 네 참고해서 열심히 하겠습니다!
공복이슬 다른 사람이 한달에 한번 또는 이주에 한번
누구나 운동방법이나 삶의 방식이 다르니 그런거는 다른사람의 의견에 대해서 신경쓰지마시고 자신이 다이어트를 포기하지않고 할 수 있을법한 방법으로 찾는게 중요하다 생각합니다. 다이어트 성공하세요 :-)
하위 감사합니다!!
그런거 간격도 있나요? 그냥 본인이 하고싶은대로 알아서 정하시면 됩니다! 전 그냥 치팅데이라는거 안두고 먹고 싶을때 간간히 먹는데 다이어트하는데에 전혀 문제가 안되는것같아요