09.13 오늘
아침: 우유+오트밀그래놀라+러브크런치
오전간식: 미주라통밀도넛+무화과 2개
점심: 쌀밥+LA갈비
저녁: 순대+떡볶이
그리고 오늘의 운동
러닝60분 5.465km + 하체운동

오늘의 땀😊

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