다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
정민040717
- 2018.09.12 15:01
- 59
- 1
학생이라서 아침 점심 저녁 먹고 중간중간 학교에서 간식을 먹는데 살어떻게 빼죠.. ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
간식을 뭘 어떻게 먹느냐가 관건이겠네요. 간식포함한 하루 섭취 칼로리를 기초대사량의 120~130%로 제한 하시고 섭취 칼로리의 25~30%정도 운동으로 소비 하시면 됩니다. 안먹고 운동 안하면 되는거 아니냐~~ 라고 생각하시겠지만... 안됩니다. 반드시 섭취 제대로 하고 알맞게 운동하세요 ^^